美顔ローラーの使い方　①形

市販のものも含めて美顔ローラーには様々な形があります。使い方やおすすめの部位がそれぞれ違うので、それぞれ比較してみましょう。

形状・特徴

おすすめの部位・使い方

使い方のポイントはローラーの形を問わず力を入れすぎないことです。ベストは鉛筆や注射針のように力を入れようがない持ち方で、握り閉めないようにすること。

一般的に手に入る美顔ローラーは柄の部分のバリエーションが豊富なので、持ちやすさとあわせて力を入れすぎない持ち方ができるかどうかにも注目してみてください。

美顔ローラーの使い方　②転がす方向

美顔ローラーの使い方として転がす方向に注目するとポイントは2つあります。

1. 下→上、内→外の流れで転がす
2. 基本的には転がす方向が逆にならないように「往復」しない

下→上、内→外という流れはリンパ・筋肉の流れに沿うことを意識しています。美顔ローラーでリンパの流れや筋肉に沿って流れる血行を促すように、表情筋をほぐして伸ばすように転がしましょう。

特に注目したい箇所・方向は4つあります。

• 鼻筋から頬のフェイスラインに向けて
• 目元から目じりに向けて
• 額の中心～こめかみ
• 口元から顎に向けて

たるんで下に下がってきた肌をリフトアップするイメージで下から上に向かって整えましょう。

Y字型美顔ローラーのポイント

掃除機をかけるイメージで往復の動きになりがち　下→上、内→外の逆方向になる「戻る」動きはなれるまでは意識的に力を抜くか、下→上、内→外で一度肌から離すと良いでしょう。

Lippy marieが提案する美顔ローラー「テラローラー」は東急ハンズでも一部販売しておりますのでサイズ・質感などもぜひ、店頭でお確かめいただいた上ご購入ください。

美顔ローラーの魅力を引き出す使い方

美顔ローラーの魅力を最大限活かす使い方として、Lippy marieおすすめの方法を紹介します。

使い方のポイント

• 朝起きて化粧水をつけたあと、化粧する前
• 夜化粧水をつけた後
• メイクアップ前

美顔ローラーの使用タイミングは1日3回程度、1回の使用時間は2～3分くらいがおすすめです。

朝と夜　化粧水で保湿したタイミング

• テラローラー・μ（ミュー）：I字型を使用

1. テラローラーをまっすぐ持ち、目元のところに2～3秒あてる
   目を閉じて一呼吸する間にテラタイトをお肌で感じてみてください。
2. 顔の中心から外側に向かって軽いタッチで転がす
   リンパに沿って流れを促します。

特に入浴後に化粧水を塗布したタイミングがおすすめです。お肌が潤っている状態＋体が温まって血行も良くなっている状態で使うと肌への刺激・負担も抑えられます。

また、化粧水を塗布したばかりだと化粧水は全体的にムラがある状態です。美顔ローラーで肌表面に刺激を与えながら、顔全体→あごの裏側→首筋にかけてテラローラーで馴染ませていくイメージで転がしましょう。

メイクアップ前

• テラローラーａｉ：T字型を使用

1. 目を閉じ、T字の横線部分で瞼と目の下のくまができやすい部分を中心から外側に向かって転がす
2. 化粧水塗布後と同様中心から外側に向かって全体的に転がす
3. 眉間を軽く転がす
   普段意識することがない部位の方が多いので念入りに転がしましょう。
4. 額を全体的に転がす
   美顔ローラーは一方向に転がすのが基本なのですが、額の部分のみ細かく行ったり来たりしながら全体を往復するように転がしましょう。

基本的な流れは共通で構いません。お顔全体のリンパの流れや・筋肉に沿って転がすのを意識してみてください。

特に目元は皮膚が最も薄く大きなリンパの流れがあるため重要ポイントの一つです。

Lippy marieの公式YouTubeチャンネルでは使い方、持ち方の解説もしていますのでそちらも参考にしてみてください。

美顔ローラーと美顔器の違い　目的・機能性・使い方

フェイスケア用品として美顔ローラーと美顔器のいずれかを検討されている方もいらっしゃるかもしれません。

そこで美顔ローラーと美顔器を比較してみましょう。

用途・目的

用途・目的は美顔ローラー・美顔器ともに同じです。リフトアップ・むくみをすっきりさせる・リンパの流れや血行の促進が主な目的となります。

機能性

メインの機能である「肌に刺激を与えすぎないようにしながらほぐしていく」という点も美顔ローラー・美顔器ともに共通しています。

大きな違いとして、美顔器の方は多機能な傾向です。市販の美顔器でもラジオ波・超音波・マイナスイオン・LED・EMSなど様々なアプローチができる美顔器があります。

複数のアプローチができる機器も珍しくありません。

スタートするためのハードル

気軽に始められるかどうか、という点では完全に美顔ローラーの方に軍配が上がります。

美顔ローラーは持って転がすだけなので、コンパクトさ・簡単さが魅力です。ご自宅はもちろん、ポーチに入れて持ち運びできるので出先でメイクをしないといけないときやご旅行先でも使えます。

美顔ローラーと美顔器は用途・目的は変わりません。どのような使い方をするか、によってどちらを選べばよいかが異なります。複数の肌トラブルが重なり色々な機能を試してみたいなら美顔器、気軽に無理なく続けることを考えるなら美顔ローラーを選ぶとよいでしょう。